体重从125减到100，发现一个掉秤更快的方法：碳水都在早餐吃
大家好，我是浅方营养师。今天想和大家分享一个真实的案例：我指导过一位45岁的女士，她用了不到4个月的时间，体重从125斤减到了100斤。
体重
科学“享瘦”，广州白云首发体重管理门诊地图
5月20日，2025年广州市白云区国家基本公共卫生服务项目宣传月暨世界家庭医生日现场活动在黄石街江夏党群文化广场开幕，白云区在全市率先发布体重管理门诊地图。据悉，目前，白云区已有基层医疗机构、公立医院等20家医疗单位开设体重管理门诊，可为居民定制个性化减重方案
响应“体重管理年”国家行动，Tims天好咖啡推出有料能量碗
5月20日，全球著名连锁咖啡品牌Tim Hortons中国业务（以下简称“Tims天好中国”）宣布，带来颠覆性午餐体验的有料能量碗系列正式登陆全国门店。有料能量碗是Tims天好咖啡“轻体午餐盒”产品线的最新力作，在“热烤贝果堡”系列和“充能午餐卷”系列之上，再
教育孩子，你越担心什么，大概率他就会变成那样，很扎心但却很准
这位妈妈说自己的孩子从小就不怎么喜欢吃饭，她每天都是挖空心思的给孩子做饭，但人家每次总是只吃一点点，让她很是无奈。现在孩子住了小饭桌，妈妈更是担心孩子每天的饮食，生怕因为中午不好好吃饭，然后下午饿得不行无心学习。
520来啦！体重管理年，关爱你的TA
我国是世界上糖尿病患者最多的国家，成人糖尿病患者人数高达1.48亿，其中超过60%的患者还伴有超重或肥胖问题。现在，人们的生活方式变了，超重、肥胖和糖尿病的患病率都在快速上升。调查显示，中国2型糖尿病患者近40%存在腹型肥胖的问题。到2030年，预计超重和肥胖
“十个多一点”暖心行动——高台县巷道镇卫生院正远分院开展“科学控体重 健康有‘医’靠”主题活动
2025年5月19日是第15个“世界家庭医生日”，为全面推进家庭医生签约服务工作，宣传普及家庭医生签约服务，进一步提升全民健康素养，提高居民获得感，高台县巷道镇卫生院正远分院围绕“科学控体重，健康有‘医’靠”主题开展宣传活动。
从132斤减到105斤，我悟了！为什么晚餐一吃碳水，体重就下降
大家好，我是浅方营养师。去年遇到一位45岁的女士，身高1米62，体重132斤。她试过各种方法，但体重始终没变化。
体重管理催生万亿级消费市场 德生堂体重管理计划引领健康新风尚
在健康意识日益提升的当下，体重管理已成为全民关注的焦点话题。在今年的十四届全国人大三次会议上，国家卫生健康委主任雷海潮明确表示，将持续推进 “体重管理年” 三年行动，将 “健康体重” 定义为全民健康的核心指标，并首次把体重管理纳入慢性病防治体系。去年国家卫健委
遇“健”520，用“减盐减油”的方式说爱你——“减盐减油，吃动平衡，健康体重”健康科普进企业
5月20日上午，由湖南省卫生健康委、省科技厅、省工信厅、省商务厅联合主办，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心承办的“减盐减油，吃动平衡，健康体重”健康科普进企业活动，在长沙市比亚迪汽车有限公司举办。
全民营养周 | 吃动平衡，健康体重，全民行动
2025年5月17日至23日 是第十一届全民营养周，传播主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”，宣传口号为“健康中国 营养先行”。为深入推进合理膳食专项行动，提高全民营养意识，提倡健康生活方式。中国营养学会设计制作了传播“减油、增豆、加奶”和“增加蔬菜水果、粗
“吃动平衡 健康体重”重庆启动全民营养周活动
5月19日，由重庆市卫生健康委、市教委主办的重庆市2025年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日活动启动仪式在市疾控中心举行。本届活动以“吃动平衡 健康体重 全民行动”为主题，通过丰富多样的互动形式，向市民普及科学膳食与运动知识，助力健康生活方式的养成。
小胖墩们“体重管理”，从食育开始
近年来，“小胖墩”的增多让儿童肥胖问题备受社会关注。以杭州为例，2024年居民营养与健康监测结果显示，居民总体超重肥胖率（包含中心性肥胖/高腰围）已经超过四成，其中6至17岁的儿童青少年中超1/4存在超重肥胖问题。
响应“体重管理年”国家行动， Tims天好咖啡推出有料能量碗，重新定义咖啡馆用餐体验
2025年5月20日,上海——今天,全球著名连锁咖啡品牌Tim Hortons中国业务(以下简称“Tims天好中国”;NASDAQ: THCH)宣布,带来颠覆性午餐体验的有料能量碗系列正式登陆全国门店。有料能量碗是Tims天好咖啡“轻体午餐盒”产品线的最新力作
吃动平衡，健康体重：河南省全民营养周活动助力全民健康
5 月 18 日上午，河南省 2025 年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日启动仪式在郑州大学公共卫生学院隆重举行。此次活动由河南省卫生健康委员会和河南省教育厅联合主办，聚焦学生群体，致力于推广健康膳食理念与体重管理。今年是第 11 届全民营养周和第 32
食安前言：如何发挥食品行业在“体重管理年”活动中的引领作用
2024年，国家卫生健康委联合教育部、民政部等16个部门启动为期三年的“体重管理年”活动，旨在通过全民参与、科学干预改善我国居民超重肥胖的严峻形势。数据显示，我国18岁及以上居民超重及肥胖率已突破50%，6岁至17岁儿童青少年肥胖率接近20%，肥胖相关慢性病（
全民营养周 | 吃动平衡，健康体重折页
2025年是第十一届全民营养周，传播主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”，宣传口号为“健康中国 营养先行”。为深入推进合理膳食专项行动，提高全民营养意识，提倡健康生活方式。中国营养学会设计制作了传播“减油、增豆、加奶”和“增加蔬菜水果、粗粮和水产消费”等核心
吃动平衡 健康体重 全民行动——泰安市第十一届全民营养周和“5·20”中国学生营养日活动正式启动
5月17日上午，泰安市暨泰山区第十一届全民营养周和“5·20”中国学生营养日宣传活动启动仪式在泰山区上高街道学苑社区举行。本次活动紧紧围绕“吃动平衡 健康体重 全民行动”传播主题，以“健康中国 营养先行”为口号，全面提升居民营养健康素养，引导公众践行健康生活方
拱焦中心八段锦公益课堂助力体重管理年——以“轻运动”书写社区健康“重头戏”
5月16日清晨7:30，拱星墩焦家湾街道社区卫生服务中心院内晨光微熹，一场健康公益课在这里拉开帷幕。中医科负责人武瑞洁带领辖区居民和中心医护舒展身姿，以一套刚柔并济的八段锦开启了新一天的“健康序章”。这场活动既是中心响应“体重管理年”主题的创新实践，也是基层医
全民营养周强调健康体重，看看你的体重达标了吗？
五月的第三个星期，第十一届全民营养周如期而至。今年，中国营养学会以 “吃动平衡 健康体重 全民行动” 为主题，向公众发出健康生活的邀约。
多维度实践，完美公司助力体重管理高质量发展
近日，第五届全国体重管理学术会议在深圳隆重召开。本次会议由中国营养保健食品协会体重管理专业委员会主办，南方医科大学深圳医院、中国医科大学附属第一医院、吉林市人民医院联合承办。